Jag vet

Jag vet att jag borde jobba. Jag vet att jag borde gå ut och gå. Besöka gymmet. Göra saker för eget, personligt nöjes skull. Jag vet. Men jag orkar inte.
Jag kan inte.
För jag orkar inte.
För att jag är sjuk.
Jag har en sjukdom och den gör att jag inte orkar.
Annat än att ligga på sängen och höra hjärtat slå.
Annat än att ligga på soffan och försöka andas fast det känns som om det inte går.
Tänka på när utandning övergår till inandning. Och försöka att mota bort de tankar som säger att det vore skönt om utandningen bara stannade där och inte blev till någon inandning alls.

Share this:

• Click to share on Twitter (Opens in new window)
• Click to share on Facebook (Opens in new window)

Like this:

Like Loading...

Related

• Postad 2013-12-18
• av Jazzhands
• Kategori Uncategorized
• Kommentarer: 3

Etiketter None

• Ida, 6:12 pm December 18, 2013:

  Det gör ont att läsa dina texter, du beskriver ångest så väl. För väl, jag hoppas att du kommer att må bättre snart!

• vickan, 8:47 pm December 18, 2013:

  Kan inte annat än instämma med Ida. Fy fan, Caroline vad jag hoppas att du får ngn slags hjälp om så bara kemisk, det är ett hemskt land du är i nu. Kram, V.

• Charlotte, 6:11 pm December 20, 2013:

  Hej!
  Jag lider med dig och hoppas att du får hjälp!
  Kanske ett banalt tips (och kanske har du redan provat) men jag
  har fått god hjälp av KBT och ACT (Acceptance Commitment Therapy).
  En helt annan sak: jag har köpt din bok idag och skall börja läsa nu ikväll!
  Varma hälsningar från Charlotte

Add A New Comment!